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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。代发视频兼职可靠吗
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移交并不意味着仍要通过原有的农村水厂给村民供水。“在改造设计中，我们打破了行政区划和原农村水厂供水区域的界限，对整个和县的供水管网进行重新规划设计。除保留部分仍能使用的管网和泵站外，停用了大部分农村自来水厂的制水设施。最终由从长江取水的和城水厂、濮集水厂保障全县用水，建设全县用水‘一张网’，实现城乡供水一体化。”高方清说。《代发视频兼职可靠吗》
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